Rady pre baby

Stop chrípke!

Nepanikárte pre chrípku, radšej čo najrýchlejšie urobte najzákladnejšie opatrenia!

Dezinfikujte! Na dezinfekciu rúk používajte antibakteriálne mydlá alebo aspoň 60 % alkohol.

Umývajte si ruky! Čo najčastejšie, pod tečúcou teplou vodou a aspoň 20 sekúnd. Po kýchnutí, kašlaní, smrkaní si choďte okamžite umyť ruky. Ale aj v prípade, že ste boli v kontakte s povrchmi, ktorých sa dotýkajú aj iní napr. vypínače, kľučky, atď.

Posilňujte! Teda imunitný systém! Môžu to byť vitamíny, posilňovače imunitného systému a, samozrejme, ovocie!

Vreckovka, ale aká? Používajte papierové vreckovky, použité hoďte do uzavretého smetného koša, pretože baktérie dokážu prežiť ešte dlhé hodiny! Ak nemáte kôš v blízkosti, zauzlite použité vreckovky do igelitového vrecúška.

Kýchajte s rozumom! Ak kašlete alebo kýchate, tak vždy do vreckovky! Ak nemáte poruke vreckovku, potom aspoň do záhybu lakťa.

PS: Niektoré rady boli trochu viac prehnané ale keď to budete robiť tak určite chrípku nedostanete ;-)